Ile mniej więcej kosztuje odżywka typu BULK - 1000g ? Warto ją kupować na masę, czy lepiej carbo/gainer? ps. jeśli bulki są w sklepie sfd proszę o link.
takie pytanko, ile moze tak mniej wiecej stac rozpuszczone carbo czy dextro w wodzie. Chodzi mi o to czy jak zrobie sobie wieczorkiem to czy z samego rana bedzie to samo?
jak stosować odżywke carbo ? ile razy na dzień ? i co daje ta odżywka ? czy to w zależności od długości trening się stosuje jakąś dawke czy jest jedna określona dawka na dzien ?
Czy w gainerach typu mass xxl treca, mct olimpu i tym podobnym nowszych gainerach weglowodany sa proste czy zlozone? Bo o ile sie nie myle to w carbo sa proste tak ?
witam nie wiem jak mam brac poszczegolne suple: *Tauryne *kreatyne *carbo *d-ryboze *b12 w tabletkach nie wiem jak to brac w jakiej koleinosci i ile cwicze 3 razy w tyg...
Witam Mam zamiar zakupic kreatyne vitalmaxa 900g oraz carbo Olimpu 1500g. Co o tym sadzicie? i ile powinien trwac optymalny cykl? tak jak cykl treningowy prawda? okolo 8 tyg ?